本文摘要：3张图片“栗子正是当季时节，粟子烤肉很多，蒸的、熬的，煮的都有，今天我来款烤着不吃的，非常简单便利，重点只不过就是我哑，哈哈！油炸出来的粟子，甜甜的，香香的，香甜可口好拜！栗子也是是一种补养医治的保健品。

3张图片“栗子正是当季时节，粟子烤肉很多，蒸的、熬的，煮的都有，今天我来款烤着不吃的，非常简单便利，重点只不过就是我哑，哈哈！油炸出来的粟子，甜甜的，香香的，香甜可口好拜！栗子也是是一种补养医治的保健品。栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾勇腰、强筋活血、止痛消肿等功效。经常不吃对身体也有一定的协助哦！” 食材明细主料板栗适度食用油适度辅料糖25克热水10克甜味口味烘培工艺廿分钟耗时普通可玩性懒人版油炸板粟的作法步骤1板栗洗涤，晒干，在中间进个口2重新加入食用油，配料3放进提早加压好的烤箱中，烤30分钟，上下火200度，中层4准备好细砂糖5细砂糖冷却水融化，配料6烤到25分给时候放入板栗刷糖水，翻面，好梨啊阵阵扑鼻的香味好想要不吃呢！！7再行放进烤箱里油炸5分钟就可以了小窍门板粟去皮保鲜方法：热水滑泡法粟子洗涤后放进器皿中，水煮少许，用滚沸的进水浸5分钟后，放入粟子并缝合粟壳，粟皮即随粟子壳一起开裂。冰箱冷藏法粟子蒸熟后将其加热后放进冰箱内冷藏两小时，可识壳肉分离出来。

这样粟子刨一起即快。热胀冷缩法用刀把粟子的外壳剥除，放进沸水中熬3至5分钟，捞起后立刻放进冷水中洗净3至5分钟，很更容易捆绑粟皮。冰箱保鲜留存，用透气的麻袋或布袋纸盒，切记不要装有在不透气的塑料袋中！。

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